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MBCがやっとコンパクトなレッグエクステ、カールアタッチメント出すよ【筋トレ】
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【ミズノ】ウエーブシャドウ4とウエーブリボルト3ではどちらが初心者からのステップアップとして最適ですか?
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ワイデブ、ダイエットを始めるも・・・
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1kmタイム4'59を目標に走った結果7キロでギブアップしたけど、長距離って5分の壁あるよね?
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筋トレ民「毎週ジムに通ってプロテイン買ってゆで卵茹でて」←いや金も時間もありすぎ
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ランニングした結果右足だけ腸脛靭帯炎になったので原因を仮説立てて考えてみた
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食事制限して70キロから53キロになったけどあっという間にリバウントしてしまった・・・後悔しないように食事制限とかはよく考えて
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ジムに通いたいけど痩せすぎてて恥ずかしい
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10kmぐらい走るとシャツやランニングパンツが汗でビショビショになるんだけど、みんなこんなもんなの?
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168cm90kgワイ、筋トレを始めたいが何からすればいいか分からない
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